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Cómo Elegir Cintas de Correr
Ejercicios Cardiovasculares y footing

Correr es un deporte muy gratificante, te permite mejorar la capacidad pulmonar, fortalecer los músculos, eliminar el estrés, liberar la mente, adelgazar etc. Por todo ello y con la nueva “moda” de la vida sana no es raro que este […]

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Cómo Correr
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Salir a correr siempre ha sido un deporte y una actividad gratificante, además de ser uno de los deportes más económicos que existen puesto que sólo necesitas hacerte con unas zapatillas de deporte y ¡listo! Además en la actualidad se […]

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Cómo Nadar
Deportes de Agua

¿Pasas el verano con la sensación de que te falta algo? ¿Deseas poder meterte en el agua y disfrutar por completo? Nadar es una habilidad importante para moverse en el agua, tanto en el mar como en las piscinas. Además […]

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Cómo Abrirse de Piernas
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Abrirse de piernas es una práctica muy utiliza por gimnastas tanto artísticos como rítmicos, bailarines, animadores, porristas, artes marciales y otros oficios o aficiones similares; para hacer esto se necesita de bastante flexibilidad, en este caso concentrada en las piernas […]

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Epicondilitis o Codo de Tenista: Tratamiento y Prevención
Deportes de Raqueta

Una de las dolencias más comunes y dolorosas al mismo tiempo es la llamada epicondilitis, más conocida como codo de tenista, una dolencia qeu te producirá un gran dolor al mover el codo. La epicondilitis consiste en una irritación en […]

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Cómo Escoger una Espada de Esgrima
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Escoger una espada de esgrima puede ser una tarea complicada para muchas personas, ya que tenemos una gran cantidad de espadas para escoger y esto puede hacer que sea un auténtico dolor de cabeza hacer esto. El deporte del esgrima […]

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Cómo Convertirte en Atleta Olímpico
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Los juegos olímpicos son el acontecimiento deportivo más grande del mundo y por lo tanto, un Atleta Olímpico es alguien que ha logrado alcanzar la cima completa en su deporte. Una persona que es Atleta Olímpico es una persona que […]

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Cómo Jugar a Golf
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Si tuviera que escoger uno de esos deportes con fama y que han representado a toda una generación escogería el golf, un deporte muy conocido que consiste en meter una pelota en un hoyo situado en un campo enorme. El […]

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Suspensorios: Cómo Usar Suspensorios para Hombre
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Un supensorio es una especie de calzoncillo especial, el cual sirve para sujetar los testículos y evitar que estos vayan libremente por los pantalones. Este tipo de prenda es poco conocida y poco usada entre la gente normal, sin embargo, […]

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Cómo Aprender Esgrima
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Uno de los deportes más nobles y más famosos del mundo es la esgrima, un deporte que consiste en una especie de duelos de espada, en el cual sólo puede ganar el mejor. En este deporte, se pelea uno contra […]

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Cómo Desarrollar Músculos
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Desarrollar músculos puede ser una de las cosas más interesantes para hacer, ya que un cuerpo musculoso es siempre un cuerpo más bonito, siempre que no nos pasemos. Una de las razones por las cuales vamos a querer desarrollar músculos […]

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