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Cómo jugar a la pelota vasca Cómo Jugar a la Pelota Vasca
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¿Has oído hablar alguna vez de la pelota vasca? La pelota vasca es uno de los deportes más tradicionales del País Vasco. Hoy en día tiene miles de seguidores tanto fuera como dentro de España. En este artículo queremos enseñarte […]

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Cómo escoger una pelota vasca Cómo Escoger una Pelota Vasca
Pelota Vasca

La pelota vasca es uno de los deportes más arraigados en el País Vasco. Lleva ya muchos siglos practicándose de manera tradicional en esta región de España. No obstante, su procedencia se registra por primera vez en Francia. El juego […]

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Cuáles son los beneficios de correr Cuáles son los Beneficios de Correr
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Los beneficios de correr son innumerables. Sin duda se trata de uno de los ejercicios más completos y que prácticamente cualquier persona puede realizar. Una de sus ventajas, sin duda, es el hecho de que no se requiere mucho dinero […]

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Cómo Saltar a la Comba
Consejos para el Deporte

El juego de la comba es un juego popular, el cual ha adquirido diferentes nombres a lo largo de la historia, como podemos comprobar, en cuba se le llama juego de la suiza, y en otros países se la conoce como […]

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Cómo Correr Descalzo
Fitness

Correr descalzo…dicho así y en el siglo XXI suena un poco extraño, existen infinidad de calzados apropiados para salir a correr ni necesidad de complicarse. Este sería el pensamiento de cualquier persona. Es una nueva tendencia, conocida con el nombre […]

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Calentamiento Antes de Correr
Consejos para el Deporte

¿Qué es un calentamiento? Lo definiremos como un conjunto de ejercicios y movimientos suaves que toda persona debe de realizar antes de practicar cualquier deporte para adaptar el cuerpo a la actividad principal que realizará posteriormente y de esta forma […]

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Cómo Evitar las Agujetas
Consejos para el Deporte

¿Temes empezar a hacer ejercicio por las horribles agujetas? ¿No sabes cómo hacer para que no te salgan agujetas al incrementar tu rutina de ejercicios? Las agujetas son unos dolores musculares o rigidez en los músculos que pueden aparecer entre […]

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Cómo Practicar Yoga
Fitness

Seguro que has oído hablar del yoga en alguna ocasión y sabes que cada vez hay más personas que lo practican, pero el yoga no sólo es una técnica antigua, el yoga también es un estado mental, y una actitud […]

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Cómo Elegir Cintas de Correr
Ejercicios Cardiovasculares y footing

Correr es un deporte muy gratificante, te permite mejorar la capacidad pulmonar, fortalecer los músculos, eliminar el estrés, liberar la mente, adelgazar etc. Por todo ello y con la nueva “moda” de la vida sana no es raro que este […]

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Cómo Correr
Fitness

Salir a correr siempre ha sido un deporte y una actividad gratificante, además de ser uno de los deportes más económicos que existen puesto que sólo necesitas hacerte con unas zapatillas de deporte y ¡listo! Además en la actualidad se […]

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Cómo Nadar
Deportes de Agua

¿Pasas el verano con la sensación de que te falta algo? ¿Deseas poder meterte en el agua y disfrutar por completo? Nadar es una habilidad importante para moverse en el agua, tanto en el mar como en las piscinas. Además […]

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