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Cómo Correr con un Perro
Fitness

Como ya indicamos en el artículo anterior, correr es una actividad que genera muchos beneficios a nuestro organismo, pero si adicionalmente corremos acompaños por un compañero especial para nosotros, incrementa estas ventajas, en este artículo desarrollaremos Cómo correr con un […]

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Cómo Escoger una Pelota de Voley
Consejos para el Deporte

Uno de los deportes más jugados en los colegios es el voley, un deporte que consiste en un deporte de equipo donde hay que meter el balón en el campo contrario. Si juegas a este deporte, deberás tratar de escoger […]

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Cómo Escoger una Pelota de Rugby
Consejos para el Deporte

Un deporte que aunque no tenga mucha fama en España cada vez está más aceptado es el rugby, un deporte de pelota que combina habilidad de pase, habilidad de golpeo y habilidad de derribo con fuerza física y velocidad a […]

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Consejos para Correr sin Cansarse
Consejos para el Deporte

Una de las cosas que más nos gustaría a los que nos gusta salir a correr,  es poder correr sin cansarse, algo que hoy en día parece imposible, pero que parece que mucha gente si que consigue hacer. Correr es […]

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Cómo Saltar a la Comba
Consejos para el Deporte

El juego de la comba es un juego popular, el cual ha adquirido diferentes nombres a lo largo de la historia, como podemos comprobar, en cuba se le llama juego de la suiza, y en otros países se la conoce como […]

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Cómo Correr Descalzo
Fitness

Correr descalzo…dicho así y en el siglo XXI suena un poco extraño, existen infinidad de calzados apropiados para salir a correr ni necesidad de complicarse. Este sería el pensamiento de cualquier persona. Es una nueva tendencia, conocida con el nombre […]

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Calentamiento Antes de Correr
Consejos para el Deporte

¿Qué es un calentamiento? Lo definiremos como un conjunto de ejercicios y movimientos suaves que toda persona debe de realizar antes de practicar cualquier deporte para adaptar el cuerpo a la actividad principal que realizará posteriormente y de esta forma […]

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Cómo Evitar las Agujetas
Consejos para el Deporte

¿Temes empezar a hacer ejercicio por las horribles agujetas? ¿No sabes cómo hacer para que no te salgan agujetas al incrementar tu rutina de ejercicios? Las agujetas son unos dolores musculares o rigidez en los músculos que pueden aparecer entre […]

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Cómo Convertirte en Atleta Olímpico
Consejos para el Deporte

Los juegos olímpicos son el acontecimiento deportivo más grande del mundo y por lo tanto, un Atleta Olímpico es alguien que ha logrado alcanzar la cima completa en su deporte. Una persona que es Atleta Olímpico es una persona que […]

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Suspensorios: Cómo Usar Suspensorios para Hombre
Consejos para el Deporte

Un supensorio es una especie de calzoncillo especial, el cual sirve para sujetar los testículos y evitar que estos vayan libremente por los pantalones. Este tipo de prenda es poco conocida y poco usada entre la gente normal, sin embargo, […]

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Cómo Evitar Lesiones
Consejos para el Deporte

La gente que hace deporte tiene como uno de los mayores enemigos las temidas lesiones, por lo tanto, evitar lesiones es una de las obsesiones por los deportistas. Es fácil de entender por qué esto es así, ya que si un […]

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