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Donde se Juegan los 4 Grand Slam
Deportes de Raqueta

Un torneo Grand Slam en el tenis es un torneo especial que sólo está reservado para los mejores maestros del tenis. Concretamente hay 4 torneos de este tipo, los cuales tienen un gran prestigio dentro de la comunidad y te […]

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Cómo Apostar en Fútbol
Fútbol

Sin duda alguna el fútbol es uno de los deportes que  la gente sigue más y con  mucho fanatismo; los eventos que se centran en el fútbol mueven una cantidad bastante grande de personas; muchos acuden a los estadios a […]

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Causas de los Calambres
Consejos para el Deporte

Los calambres son una situación de dolor y rigidez muscular que dificultan su movimiento en condiciones normales y lo acompañan de un dolor muy característico. El nombre calambre viene de la sensación que sentimos al tenerlo,ya que es como si […]

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Cómo Defenderse
Fitness

Defenderse es muy importante en estos tiempos que corren, ya que a diario tenemos peligros que nos acechan, los cuales cualquier día nos pueden afectar a nosotros. La diferencia entre personas que saben defenderse y personas que no saben defenderse […]

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Cuando una persona se aficiona a la práctica del esquí, y comienza a adentrarse en este mundo que combina el ejercicio deportivo con el disfrute de la naturaleza en su lado más majestuoso, como son las montañas y valles a […]

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Los Diferentes Estilos de Yoga
Fitness

Uno de los deportes más gratificantes y relajantes que existen en todo el mundo es el Yoga. El Yoga es una actividad que sirve para revitalizar tanto el cuerpo como para revitalizar la mente. Esta actividad nació en el continente […]

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10 Consejos que Todo Corredor Ha de Saber
Ejercicios Cardiovasculares y footing

Correr es una de esas actividades que la gente dice que les engancha, ya que es una actividad que mezcla perfectamente el hacer ejercicio con la diversión, lo cual lo hace el vicio de todo corredor. El running nació ya […]

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Muscle Milk: Riesgos, Usos y Cómo Tomar Muscle Milk
Fitness

Muscle milk es una marca de suplementos alimenticios basados en proteínas, el cual que se ha convertido en una de las marcas más grandes de todo el mundo en este sector de la nutrición deportiva. El segmento de mercado en […]

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Cómo Reponer Energías Después del Gimnasio
Fitness

Reponer energías después del gimnasio es algo indispensable cuando acabamos de salir del mismo. Cuando conseguimos una correcta forma de reponer energía, la ganancia muscular es mejor, al igual que nuestra recuperación. El proceso de musculación no funciona como seguramente […]

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Un culturista principiante es toda persona que acaba de comenzar a entrenar culturismo, es decir entrenar con pesas . Aunque sea una persona principiante, el tema de sus dietas a seguir no se debe descuidar nunca, ya que aunque al […]

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Cómo Hacer Ejercicio
Consejos para el Deporte

Hacer ejercicio es una de las mejores formas de mantenernos sanos y ejercitados hoy en día. Además está de moda y puede hacer que hagas amigos de una manera saludable. Los médicos aconsejan media hora de ejercicio diaria, ya que […]

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