Cómo empezar a patinar en línea

Patinar en línea es un deporte que se está volviendo muy popular. Deporte de moda en los años 90, patinar en línea consiste en un patinaje más agresivo de lo normal, ya que se utilizan unos patines con 4 ruedas situadas en fila india una…

Cómo aprender a nadar

Nadar es una de las actividades más útiles y gratificantes si queremos mejorar nuestro físico de forma sencilla y divertida. Nadar es muy bueno para el desarrollo de la capacidad pulmonar, el desarrollo de la masa muscular, mejora tu salud…

Cómo conseguir abdominales perfectos

Una de las partes del cuerpo que más nos atraen es el abdomen, un abdomen plano, resistente y bien esculpido, muestra salud y confianza en uno mismo, por ello no es raro que muchos busquen conseguir abdominales perfectos. Podemos…

Cómo aprender a jugar a fútbol

Si estás deseando aprender a jugar a fútbol, pero aun no sabes qué te hace falta para comenzar, no pierdas más tiempo, aquí puedes ver todo lo que hace falta para aprender a jugar a este fabuloso y dinámico deporte.

Cómo definir los antebrazos

El cuerpo humano es una verdadera maravilla de la creación. Cada una de sus partes está perfectamente hecha y tiene una función. No está ahí como producto de la casualidad, sino que tiene un propósito. De hecho, cada parte está…

Los brazos y sus rutinas de ejercicio

Cuando alguien te pregunta cuál parte del cuerpo es la más común en ser ejercitada, uno fácilmente diría que los brazos. ¿A quién no le gustaría tener unos brazos fuertes? A todos les fascina el tener o presenciar unos fuertes bíceps,…

Cómo hacer dribling en el baloncesto

El dribling es uno de los fundamentos técnicos más importantes del baloncesto. Al igual que ya te hablamos de los diferentes tipos de regate en el fútbol, y que te indicamos cómo elegir una pelota de basquet o cómo se reparten los roles…

Cómo hacer un golpe de revés en pádel

Saber cómo jugar al pádel es algo que cada vez más personas quieren saber, un deporte que se ha popularizado enormemente en los últimos años. Ya te hemos explicado cómo hacer un remate por tres y cómo golpear con efecto plano, cortado y…

Cómo eliminar grasa de las rodillas

Cuando se busca cómo aumentar la definición muscular o perder peso, es habitual que se busque cómo bajar la grasa en los brazos o en el pecho, entre otros, y ahora llega el momento de saber cómo eliminar grasa de las rodillas. Si no te…

Cómo encontrar jugadores de pádel

Los deportes de raqueta están en auge, lo que hace que muchas personas quieran saber cómo jugar a pádel y busquen conocer a fondo sus técnicas, como el remate por tres. Al margen de todo ello, teniendo en cuenta que muchas personas lo…

¿Cuáles son las partes de una bicicleta?

Si practicas frecuentemente el ciclismo, BMX, senderismo o simplemente eres propietario de una bicicleta, te resultaras indispensable conocer cuáles son las partes de una bicicleta. Ya no solo con el fin de adquirir más conocimiento, sino…

El pecho y sus rutinas de ejercicio

Los ejercicios de pecho. Una forma notable de que una persona ha hecho ejercicio es que tenga unos buenos pectorales. Claro, los pectorales no son lo último que uno hace, hay gente que lo hace mientras ejercita todo su cuerpo para que así…

El abdomen y sus rutinas de ejercicio

¿A quién no le gusta un buen abdomen? Esos abdómenes marcados como si fueran un lavadero, los cuales puedas ver los six pack. Es una de las cosas mas geniales que pueden tener las personas al ejercitarse, ya que conseguirlo es igual como…

Las piernas y sus rutinas de ejercicio

Las piernas, es esta parte del cuerpo mas importante. Ya que gracias a esto podemos estar parados el tiempo que queramos, además de podernos trasladarnos a cualquier sitio gracias al poder caminar o correr. Todo el mundo sabe que esta parte…