Cómo nadar a crol

El crol o también llamado crawl es el estilo de nado más popular alrededor del mundo,  donde lo que más se destaca es la propulsión que se hace por medio de las manos, cuando se nada en este estilo uno de los brazos del deportista se debe…

Cómo nadar a braza

Nadar a braza es lo mismo que nadar pecho, es un estilo de natación en donde el nadador debe flotar estando boca abajo, los brazos deben apuntar al frente y las palmas tornadas, una vez estando así se deben ejecutar una serie de movimientos…

Cómo correr por la mañana

Si quieres saber cómo correr por la mañana, continúa con la lectura de este artículo, correr a esta hora resulta molesto para muchas personas, pero a la vez es el único momento que encuentran a causa de que no tienen tiempo, se hace difícil…

Cómo nadar con delfines

Nadar con delfines es una gran aventura que cada vez se vuelve más popular, es un gran pasatiempos y bastante emocionante, pero también es costoso, aunque hacer esto se ha convertido en punto de críticas para diferentes grupos activistas…

Cómo abrirse de piernas

Abrirse de piernas es una práctica muy utiliza por gimnastas tanto artísticos como rítmicos, bailarines, animadores, porristas, artes marciales y otros oficios o aficiones similares; para hacer esto se necesita de bastante flexibilidad, en…

Cómo apostar en fútbol

Sin duda alguna el fútbol es uno de los deportes que  la gente sigue más y con  mucho fanatismo; los eventos que se centran en el fútbol mueven una cantidad bastante grande de personas; muchos acuden a los estadios a ver los partidos y…

Tipos de regate en el fútbol

Qué es el regate Son movimientos bruscos y rápidos que un jugador hace con su cuerpo para poder así superar a un jugador del equipo contrario sin que éste le pueda arrebatar el balón; sigue leyendo para ver los Tipos de regate en el…

Qué elegir un neopreno o un traje seco

Entre los inconvenientes que se encuentra quien practica algún deporte acuático, es a los fríos que se puede topar en ciertas temporadas del año, o también cuando la práctica del mismo deporte exija una condición climatológica que sea dura;…

Ejercicios abdominales en casa usando el sofa

¿Tienes ganar de hacer ejercicio pero no dispones de mucho tiempo para los desplazamientos o no cuentas con suficiente dinero para ir a un gimnasio?, te contamos que tú puedes hacer ejercicios en tu propia casa y con una buena disciplina…

Cómo aumentar la flexibilidad

Muchas de las personas, a la hora de hacer sus ejercicios, estiran de una manera incorrecta, lo que termina por ir afectando la flexibilidad, continúa leyendo como aumentar la flexibilidad  A continuación te damos algunos consejos y tips…