Cómo jugar a la pelota vasca

¿Has oído hablar alguna vez de la pelota vasca? La pelota vasca es uno de los deportes más tradicionales del País Vasco. Hoy en día tiene miles de seguidores tanto fuera como dentro de España. En este artículo queremos enseñarte cómo…

Cómo escoger una pelota vasca

La pelota vasca es uno de los deportes más arraigados en el País Vasco. Lleva ya muchos siglos practicándose de manera tradicional en esta región de España. No obstante, su procedencia se registra por primera vez en Francia. El juego se…

Cómo hacer estiramientos

¿Sabías que sólo son necesarios 10 minutos para realizar los estiramientos? Tanto si eres un deportista de élite como si simplemente practicas algún tipo de ejercicio con asiduidad o de manera intermitente, tienes que saber que los…

Cómo se elige el ganador de la Bota de Oro

¿Sabes qué es la Bota de Oro? Si no eres muy futbolero quizá no sepas qué es la Bota de Oro. Pues bien, desde donocmos vamos a explicártelo para que sepas bien qué significa este término. La Bota de Oro es un trofeo con el que se premia…

Cómo ver los resultados del Barcelona de hoy

¿Eres un forofo del fútbol y te gusta estar siempre informado de todo? ¿Eres un seguidor del Barcelona y no puedes pasar ni un minuto del día sin saber en qué situación se encuentra tu equipo? Pues no te preocupes, hoy en día es posible…

Cómo enseñar a nadar a los niños

Nadar es uno de los deportes más divertidos que puedes enseñar a practicar a los más pequeños de la casa. Además, como es una actividad sencilla y muy divertida, pronto le cogerán el gusto y querrán ir siempre al polideportivo a practicar.…

Cómo nadar al estilo crol

Me encanta ver a la gente nadar, sobre todo si es al estilo crol. En verano, en la piscina de la comunidad, o durante el resto del año en el polideportivo de mi municipio dentro de la piscina cubierta. Es increíble observar la velocidad que…

Cómo nadar bien

Nadar es uno de las actividades físicas más completas para nuestra salud y que se puede practicar durante todo el año gracias a las piscinas cubiertas que suelen tener los polideportivos. Además, cualquier persona puede practicar natación.…

Cómo hacer flexiones

Las flexiones son un tipo de ejercicio con el que mejoramos nuestros brazos y pecho. Consiste en levantar el cuerpo tan solo con la ayuda de los brazos. Hemos de estar boca abajo y en posición inclinada para poder hacerlo. Las flexiones…