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Ejercicios Cardiovasculares y footing

El duatlón es un deporte que requiere mucha resistencia y esfuerzo.  Es un ejercicio fuerte que está compuesto por atletismo y ciclismo. Cualquiera de las dos disciplinas requiere de mucho entrenamiento y preparación físico- mental para su ejecución. También este […]

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10-deportes-beneficiosos 10 Deportes Beneficiosos
Deportes de Raqueta

Practicar distintos deportes son buenos para la salud, por ello son recomendados para las personas, sobre todo aquellas que desean estar en buena forma o que busquen bajar de peso y que las defensas se mantengan en un nivel normal […]

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Fútbol

Ya estás en forma y te toca cuidarte de ahora en adelante, pero has mantenido dieta y has pagado suficientes métodos para bajar de peso que te has quedado sin un duro, pero no es necesario que sigas pagando para […]

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10-deportes-de-aventura 10 Deportes de Aventura
Deporte Juvenil

Se conoce como deporte de aventura, todos aquellos que se realizan a grandes alturas, a través de montañas escarpadas, o de diferentes tipos de lugares que van desde un puente elevado a un rascacielos, donde se respira lo intenso y […]

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Los mejores deportes para hacer en pareja Los Mejores Deportes para Hacer en Pareja
Golf

El deporte es una actividad obligatoria, porque aporta bienestar a la salud física y emocional; sin embargo, una de las causas por las cuales se abandona, es por hacerlo sin compañía.   El rendimiento no es el mismo, mucho menos el […]

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duatlón Cómo Entrenar para una Duatlón
Ejercicios Cardiovasculares y footing

El duatlón es una prueba que requiere mucha resistencia y un gran entrenamiento. El entrenamiento para participar en este tipo de pruebas debe ser muy riguroso. Estas pruebas consisten en recorrer distancias largas de hasta 81 kilómetros. Las mismas son […]

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duatlón Cómo Preparar un Duatlón
Ejercicios Cardiovasculares y footing

La práctica de cualquier deporte de alto rendimiento exige mucha preparación y entrenamiento, todo ello con el objetivo de alcanzar buenos resultados en las competiciones. El duatlón, una práctica deportiva que exige altos niveles de resistencia, no escapa de esta […]

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La Bicicleta – Ventajas y Contraindicaciones
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La bicicleta es uno de los medios de transporte más utilizados en las grandes ciudades. Permite desplazarse de forma cómoda y evitar posibles atascos. Además, también permite reducir la contaminación respecto a los coches y las motos, entre otros, y […]

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Cómo Entrenar Ciclismo – Tablas, Consejos y Trucos
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Antes de comenzar a hacer ciclismo o de querer comprender cómo entrenar ciclismo, tienes que tener en cuenta que esta disciplina al igual que cualquier otra disciplina deportiva requiere de niveles de entrenamiento. Existen muchos deportes de alto rendimiento que […]

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Cómo entrenar MTB o Mountainbike – Tablas, Consejos y Trucos Cómo Entrenar Mtb o Mountainbike – Tablas, Consejos y Trucos
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Muchas personas buscan y encuentran en la manera de cómo entrenar MTB o Mountainbike y que, a la vez, se convierta en una escapada del mundo real para experimentar colinas, senderos y la naturaleza en las dos ruedas de la […]

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Cómo Coloco el Sillín de mi Bici
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El ciclismo o montar en bici es un deporte que cada vez está acogiendo más adeptos, y no es de extrañar, puesto que es un deporte de bajo impacto, es decir que el cuerpo no sufre tanto como lo haría […]

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