Ejercicios para el hombro

Muchas veces nos levantamos muy cansados, a pesar de haber dormido durante toda la noche. ¿Te ha pasado esto alguna…

El hombro está formado por; una articulación ovalada y una cavidad que le permiten realizar múltiples y diferentes…

Realizar ejercicios para hombros implica trabajar los músculos deltoides, los cuales se diferencian en tres tramos:…