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Consejos y Trucos sobre el mundo del Fitness y su práctica. Si quieres aprender cosas sobre el fitness por internet aquí te damos los mejores consejos que puedes encontrar dados por especialistas.
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Yoga Iyengar -Todo lo que has de saber
El yoga Iyengar, es una variedad del yoga que se implantó gracias a B.k.s y sus hijos, que eran Geeta y Prashany…
Yoga Kundalini -Todo lo que has de saber
Entre todas las modalidades y diferentes versiones del yoga, hay una que destaca por encima de las otras, por ser…
Yoga Ashatanga Vinyasa o Yoga de los Guerreros -Todo lo que has de saber
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Yoga Hatha Yoga – Todo lo que has de saber
Cuando se habla de la meditación y el yoga, generalmente viene a la cabeza un tipo de yoga concreto que para los…
Yoga Bikram – Todo lo que has de saber
Uno de los “yoga” más famosas y más conocidos que se hicieron en su día muy populares por realizarlo los famosos y…
Acroyoga – Todo lo que has de saber
Cada vez se ponen más de moda todas las disciplinas que tienen que ver con el yoga y sus variantes. Atrás quedaron…
Para qué sirve el yoga
En este planeta existen dos tipos de personas, los que llevan una vida totalmente sedentaria, que se excusan…
Tipos de yoga
Hoy en día, debido a las presiones del sistema en que vivimos, los problemas de salud o por el deseo de…
Power Yoga – Todo lo que has de saber
El Power Yoga conocido como el yoga del poder, no es más que una variedad del yoga como tal, el cual está…
Anusara Yoga – Todo lo que has de saber
El yoga está de moda. Existen muchos tipos y variantes del yoga como tal y su forma de practicarlo se define según…
Cómo saltar alto
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Tipos de flexiones – Todo lo que has de saber
A la hora de hacer deporte sobresale un ejercicio por encima del resto. Hablamos de las flexiones, que se encargan…
Cómo hacer flexiones diamante
Las flexiones son uno de los ejercicios favoritos de múltiples deportistas para trabajar sus pectorales. Este…
Ejercicios para Crecer: Los 7 Mejores Ejercicios
¿Alguna vez has oído hablar de ejercicios para crecer? ¿Qué tan efectivos crees que sean los siete mejores…
Ejercicios para Hombro: Los 7 Mejores Ejercicios
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Ejercicios para Pecho: Los 7 Mejores Ejercicios
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Cómo hacer flexiones de caderas
Las flexiones son uno de los ejercicios más globalizados. Esto no es en vano, pues las flexiones son ejercicios…
Cómo hacer flexiones de pecho
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La rodilla es la articulación más grande del cuerpo humano y constituye el nexo de unión más importante entre el…
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El duatlón es una prueba que requiere mucha resistencia y un gran entrenamiento. El entrenamiento para participar…
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La práctica de cualquier deporte de alto rendimiento exige mucha preparación y entrenamiento, todo ello con el…
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