Ejercicio Doncomos.com: Practica Ejercicio Disfrutando

El crol o también llamado crawl es el estilo de nado más popular alrededor del mundo,  donde lo que más se destaca es la propulsión que se hace por medio de las manos, cuando se nada en este estilo uno […]

El rappel es una maniobra básica usada para descender por todo tipo de paredes, muros y superficies verticales, como las que se pueden encontrar cuando se practica el montañismo, la espeleología y en toda clase de acciones de rescate en […]

Nadar a braza es lo mismo que nadar pecho, es un estilo de natación en donde el nadador debe flotar estando boca abajo, los brazos deben apuntar al frente y las palmas tornadas, una vez estando así se deben ejecutar […]

Si quieres saber cómo correr por la mañana, continúa con la lectura de este artículo, correr a esta hora resulta molesto para muchas personas, pero a la vez es el único momento que encuentran a causa de que no tienen […]

El trail running permite del disfrute de un entorno totalmente natural mientras se hace un gran deporte, cuando se practica esto siempre habrá experiencias nuevas, climas, lugares, superficies, toda una aventura mientras se practica un ejercicio cardiovascular. Continúa leyendo Cómo […]

Nadar con delfines es una gran aventura que cada vez se vuelve más popular, es un gran pasatiempos y bastante emocionante, pero también es costoso, aunque hacer esto se ha convertido en punto de críticas para diferentes grupos activistas animalistas, […]

El organismo se encuentra compuesto por sistemas que regulan y mejoran el funcionamiento del mismo, y se encuentran integrados por los órganos. Ellos son: sistema muscular, sistema óseo, sistema digestivo, sistema respiratorio, sistema nervioso, sistema urinario, sistema endocrino, aparato reproductor, […]

Cuando se está luchando contra la pérdida de peso corporal, los principales factores que intervienen son: establecerse una serie de ejercicios físicos y una dieta balanceada integrada por múltiples nutrientes, vitaminas y fibras. Además, influye la motivación que tenga la […]

Un buen estado físico y mental, dependerá en gran parte en el ejercicio físico y una dieta equilibrada. Cuando queremos perder peso corporal para llegar a nuestra contextura ideal, -según la previa revisión de un médico especialista en el área- […]

Como ya indicamos en el artículo anterior, correr es una actividad que genera muchos beneficios a nuestro organismo, pero si adicionalmente corremos acompaños por un compañero especial para nosotros, incrementa estas ventajas, en este artículo desarrollaremos Cómo correr con un […]

Una de las actividades deportivas que ha ido ganando cada día más seguidores es correr, esto es debido a los beneficios que el mismo otorga al cuerpo y mente de las personas que lo practican y además es económico y […]