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Cómo Respirar al Correr
Fitness

Cuando hacemos deporte a veces nos concentramos tanto en utilizar los complementos adecuados, como lo son los zapatos deportivos o la ropa, en nuestra alimentación o ingesta de líquidos, que pasamos por alto algunos detalles de suma importancia como lo […]

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Cómo Hacer Estiramientos de Espalda
Fitness

Los dolores de espalda son un mal muy extendido sobre todo en la población de más de cuarenta y cincuenta años de edad. Se calcula que alrededor del 80 por ciento de toda la población sufrirá de dolor de espalda […]

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Cómo Entender el Fuera de Juego
Fútbol

El fútbol tiene un reglamento de juego formado por diecisiete normas, que la FIFA, la Federación Internacional de Fútbol Asociación, el organismo internacional que dirige su funcionamiento a nivel profesional y aficionado, actualiza de forma periódica. Muchas de esas reglas […]

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Cómo Jugar a Fútbol Rápido
Fútbol

El deporte del fútbol es seguido y practicado por millones de personas a través de todo el mundo -se calcula que a más de 270 millones– y apasiona a gente de todos los continentes, siendo seguramente el deporte más popular […]

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Cómo Correr y Saltar
Consejos para el Deporte

Cómo correr y saltar es algo que todos sabemos, todos sabemos correr y saltar, lo único que nos diferencia los unos de los otros es el estilo. Confucio dijo en una ocasión: “La naturaleza hace que los hombres nos parezcamos […]

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Cómo Saltar en Paracaídas
Consejos para el Deporte

Quien mas o quien menos tiene la ilusión o el sueño de poder volar, algo que ha sucedido a lo largo de los años. El sueño de poder volar es tan antiguo como tiempo lleva el humano en La Tierra. […]

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Cómo Nadar a Crol
Deportes de Agua

El crol o también llamado crawl es el estilo de nado más popular alrededor del mundo,  donde lo que más se destaca es la propulsión que se hace por medio de las manos, cuando se nada en este estilo uno […]

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Cómo Practicar Rappel
Consejos para el Deporte

El rappel es una maniobra básica usada para descender por todo tipo de paredes, muros y superficies verticales, como las que se pueden encontrar cuando se practica el montañismo, la espeleología y en toda clase de acciones de rescate en […]

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Cómo Nadar a Braza
Deportes de Agua

Nadar a braza es lo mismo que nadar pecho, es un estilo de natación en donde el nadador debe flotar estando boca abajo, los brazos deben apuntar al frente y las palmas tornadas, una vez estando así se deben ejecutar […]

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Cómo Correr Por la Mañana
Fitness

Si quieres saber cómo correr por la mañana, continúa con la lectura de este artículo, correr a esta hora resulta molesto para muchas personas, pero a la vez es el único momento que encuentran a causa de que no tienen […]

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Cómo Correr Por la Montaña
Fitness

El trail running permite del disfrute de un entorno totalmente natural mientras se hace un gran deporte, cuando se practica esto siempre habrá experiencias nuevas, climas, lugares, superficies, toda una aventura mientras se practica un ejercicio cardiovascular. Continúa leyendo Cómo […]

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