Don Comos - Ejercicio - Todo lo que has de Saber sobre los diferentes Ejercicios y Deportes que Existen y los Mejores Consejos para Practicarlos

A menudo habrás escuchado hablar de deportes de fuerza, pero sin saber de qué tratan o qué son, sin embargo son los que tienen que ver con alguna parte del cuerpo y entre dos contrincantes haciendo uso de su fuerza muscular, sin problemas y…

Al decir agua, ya sabes que puede ser cualquiera de las que están en el planeta tierra, llámese dulce o salada y al escuchar deporte, y ajuntar esas dos palabras debes tener presente cuáles son los deportes que se practican en el agua, y…

Antes de hablar de los deportes a vela, es necesario estar consciente de lo que significa o el concepto de lo que es esta práctica o disciplina deportiva, ya que es tan importante que se ha convertido en una disciplina olímpica y seguida…

El duatlón es un deporte que requiere mucha resistencia y esfuerzo.  Es un ejercicio fuerte que está compuesto por atletismo y ciclismo. Cualquiera de las dos disciplinas requiere de mucho entrenamiento y preparación físico- mental para su…

Un deporte de riesgo es aquel que involucra una acción donde se corre peligro o por alguna causa se puede perder la vida, pero aun así la mayoría de quienes los practican están pendientes de la adrenalina que produce y el poder de la…

Las pulsaciones cardíacas indican cuando el corazón realiza sus movimientos, para que logre bombear la sangre necesaria para que todo el organismo pueda función al recibir el oxígeno necesario, por eso es importante saber lo que nos indican…

Las pulsaciones altas. ¿Sabes qué son? Tiene que ver con las veces en las cuales el corazón se contrae provocando pulsaciones por minuto, las cuales se miden a través del pulso que es tomado en el cuello o en la muñeca, más que todo en la…

El esquí de travesía como su mismo nombre lo dice, trata de hacer excursión o de ir de travesía a una montaña, no solamente en la época de verano donde aún hay nieve, sino también en los inviernos crudos y difíciles, siempre que no haya…

Algunas veces has sentido pulsaciones bajas o que el corazón se te para momentáneamente, pues se trata de una condición llamada bradicardia y es cuando el corazón late menos de 65 pulsaciones por minuto, manifestándose más lento de lo…

La frecuencia, pulso o pulsaciones cardíacas son el número de latidos que el corazón realiza normalmente por minuto, tratándose de lo que le da vida a este órgano para que pueda funcionar de manera normal y así bombear la sangre que todo el…

Las pulsaciones son las que puedes medir a través de la muñeca con los dedos índice y medio, en el lado izquierdo y en la base del pulgar, por ser el sitio bastante cerca al corazón para poder tener una lectura segura y confiable, sobre…