Cómo hacer raquetas de nieve

Caminar en la nieve no es nada fácil y más cuando vives en una parte bastante fría y caen toneladas de nieve durante la noche, en ventiscas o tormentas y debes tratar de quitarla porque obstaculiza la entrada de tu casa, para esto debes…

Cómo hacer esquí de fondo

¿Qué es el esquí de fondo? Si no lo sabes, te vamos a explicar con sencillos pasos para que lo entiendas de una forma simple y sencilla, ya que necesita que lo entiendas viene, el entrenamiento básico y el equipo especial para poder…

6 Deportes de Fuerza

A menudo habrás escuchado hablar de deportes de fuerza, pero sin saber de qué tratan o qué son, sin embargo son los que tienen que ver con alguna parte del cuerpo y entre dos contrincantes haciendo uso de su fuerza muscular, sin problemas y…

5 Deportes de Agua

Al decir agua, ya sabes que puede ser cualquiera de las que están en el planeta tierra, llámese dulce o salada y al escuchar deporte, y ajuntar esas dos palabras debes tener presente cuáles son los deportes que se practican en el agua, y…

4 Deportes a Vela

Antes de hablar de los deportes a vela, es necesario estar consciente de lo que significa o el concepto de lo que es esta práctica o disciplina deportiva, ya que es tan importante que se ha convertido en una disciplina olímpica y seguida…

Cómo afrontar una duatlón

El duatlón es un deporte que requiere mucha resistencia y esfuerzo.  Es un ejercicio fuerte que está compuesto por atletismo y ciclismo. Cualquiera de las dos disciplinas requiere de mucho entrenamiento y preparación físico- mental para su…

10 Deportes de Riesgo

Un deporte de riesgo es aquel que involucra una acción donde se corre peligro o por alguna causa se puede perder la vida, pero aun así la mayoría de quienes los practican están pendientes de la adrenalina que produce y el poder de la…

Pulsaciones Altas: Que significan

Las pulsaciones altas. ¿Sabes qué son? Tiene que ver con las veces en las cuales el corazón se contrae provocando pulsaciones por minuto, las cuales se miden a través del pulso que es tomado en el cuello o en la muñeca, más que todo en la…

Cómo hacer esquí de travesía

El esquí de travesía como su mismo nombre lo dice, trata de hacer excursión o de ir de travesía a una montaña, no solamente en la época de verano donde aún hay nieve, sino también en los inviernos crudos y difíciles, siempre que no haya…

Pulsaciones Bajas: Que significan

Algunas veces has sentido pulsaciones bajas o que el corazón se te para momentáneamente, pues se trata de una condición llamada bradicardia y es cuando el corazón late menos de 65 pulsaciones por minuto, manifestándose más lento de lo…