Don Comos - Ejercicio - Todo lo que has de Saber sobre los diferentes Ejercicios y Deportes que Existen y los Mejores Consejos para Practicarlos

Saber cómo alimentarse es sumamente importante para quien corre una maratón o hace cualquier otra actividad física, ya que mucho del desempeño que tenga a la hora de activar su cuerpo para el deporte dependerá de qué tan nutrido esté el …

Los maratones son una excelente manera de divertirnos y mostrar la resistencia a la que podemos someter nuestro cuerpo al correr. Si tú o alguno de tus conocidos estáis buscando la forma de entrenarse para una maratón, aquí podéis ver paso…

Ya sea para una competición o un logro personal, siempre es importante mantener una buena condición física. La velocidad en una persona puede mejorarse si se entrena adecuadamente y pasar de tu  nivel actual a uno de mayor ganando …