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Causas de los Calambres

Los calambres son una situación de dolor y rigidez muscular que dificultan su movimiento en condiciones normales y lo acompañan de un dolor muy característico. El nombre calambre viene de la sensación que sentimos al tenerlo,ya que es…

Cómo evitar los Calambres

Muchas veces cuando realizamos cualquier tipo de ejercicio físico, es casi inevitable que aparezcan ciertas molestias como los calambres, las cuales te pueden estropear un gran día y hacer que no te sientas cómodo entrenando. Tanto si es…