Mejores Artículos de ejercicios de hombros

Ejercicios para Hombro: Los 7 Mejores Ejercicios
Fitness

¿Tienes los hombros muy pequeños o por más que haces ejercicio no logras aumentar su volumen? Quizás lo que te falta es aprender cuáles son los 7 mejores ejercicios para hombro que te ayudarán a mejorar en poco tiempo la […]

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Ejercicios de Hombros con Mancuernas
Fitness

Realizar ejercicios de hombros con mancuernas permite adelgazar e implica a un gran número de grupos musculares. Además de los propios hombros como músculos principales, el bíceps, el pectoral y la espalda, entre otros, también se ven afectados al llevar a cabo […]

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Ejercicios de Hombros – Cómo Hacer Ejercicios de Hombros
Fitness

El hombro está formado por; una articulación ovalada y una cavidad que le permiten realizar múltiples y diferentes movimientos, pero que no le otorga una gran estabilidad. El hombro consigue permanecer estable, gracias al manguito de rotadores, que está formado por […]

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