Mejores Artículos de hombros

Ejercicios para Hombro: Los 7 Mejores Ejercicios
Fitness

¿Tienes los hombros muy pequeños o por más que haces ejercicio no logras aumentar su volumen? Quizás lo que te falta es aprender cuáles son los 7 mejores ejercicios para hombro que te ayudarán a mejorar en poco tiempo la […]

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Ejercicios de Hombros con Mancuernas
Fitness

Realizar ejercicios de hombros con mancuernas permite adelgazar e implica a un gran número de grupos musculares. Además de los propios hombros como músculos principales, el bíceps, el pectoral y la espalda, entre otros, también se ven afectados al llevar a cabo […]

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Los Mejores Ejercicios para los Hombros
Fitness

Realizar ejercicios para hombros implica trabajar los músculos deltoides, los cuales se diferencian en tres tramos: el anterior, el medio y el posterior. La mayoría de los ejercicios que se realizan, e incluso los movimientos que realizamos habitualmente en nuestro […]

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