lesiones

Las lesiones son una de las grandes preocupaciones para cualquier persona que realiza deporte con asiduidad, sin importar el tipo de actividad que realice y, en especial, si se trata de una persona que hace deporte para competir. Una lesión…

Una contractura muscular se refiere a la acción espontánea que se realiza en un músculo por un esfuerzo mayor al que se es capaz de realizar, por lo que éste responde de inmediato provocando una serie de síntomas, entre los cuales se…

Todos alguna vez hemos querido introducirnos en el mundo fitness y comenzamos a hacer ejercicios básicos en casa o nos apuntamos al gym más próximo a nuestro hogar. Junto a ello adoptamos un estilo de vida más saludable con la finalidad de…

Si llevas una vida muy activa físicamente, te gusta o practicas algún deporte o simplemente eres disciplinado con tu rutina de entrenamiento. Entonces el contenido de este artículo será de mucho interés un provecho para ti, ya que…

La gente que hace deporte tiene como uno de los mayores enemigos las temidas lesiones, por lo tanto, evitar lesiones es una de las obsesiones por los deportistas. Es fácil de entender por qué esto es así, ya que si un deportista se…

La rodilla es una parte del cuerpo que tiende a lesionarse muy a menudo. Deportistas profesionales como jugadores de fútbol, jugadores de baloncesto o jugadores de tenis sufren a menudo lesiones de rodilla. Estas lesiones son de…