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Cómo tonificar el cuerpo

La publicidad y la industria del entretenimiento nos hacen creer que, si no tenemos el cuerpo ideal, entonces no somos atractivos. Puede que, a simple vista, parezca una idea descabellada. Sin embargo, la realidad es que estos altos…

Cómo tonificar los pectorales

A la mayoría de las personas les gustaría tener un cuerpo bien definido. Puede que no manifiesten esa inquietud y que ni siquiera hagan algo al respecto para mejorar su situación actual. No obstante, no pueden evitar desearlo, sobretodo en…

Cómo tonificar los glúteos

No es de extrañar que a más de uno se le vayan los ojos cuando está en la piscina o en la playa. Por lo general, esas son las ocasiones en donde las personas suelen exhibir sus mejores atributos. Esto lo decimos no solo por las mujeres,…

Cómo tonificar músculos

Nada más gratificante que saludar sin el temor de que se mueva el brazo con una gelatina. La verdad es que, aunque se trata de algo muy común, sobretodo cuando pasan los años, no es algo con lo que la mayoría se siente cómodo. El que…

Actividades para tonificar los músculos

Conocemos como tonificar los músculos como hacer que estos se vean más fuertes y definidos. Una musculatura definida siempre es mucho más atractiva, tanto para hombres como para mujeres. La tonificación muscular suele ser la obsesión de…

Cómo practicar aerobic en casa

Practicar aerobic es una de las mejores ideas si quieres perder peso de una manera entretenida, efectiva y divertida. El aerobic le hará perder esos kilos de más y le ayudará a tonificar su cuerpo de manera rápida y efectiva a la vez que…